안녕하세요? 오늘은 간질과 치매에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 먼저 간질은 발작이 반복적으로 나타나는 질환을 말하며, 발작은 뇌신경세포가 급작스럽게 과도한 전기를 방출시켜 일어나는 현상을 말합니다. 간질의 원인으로는 유전, 출생 시의 뇌 손상, 머리의 이상, 뇌의 감염, 알코올 중독, 중금속 중독, 혈액의 성분 이상 등이며 이러한 많은 원인이 있더라도 원인을 알 수 없는 경우가 50%나 된다고 합니다. 간질의 식사요법은 바로 케톤식입니다. 케톤식을 통해 발작 조절이 가능하다고 하네요. 케톤식이란 당질을 엄격하게 제한하고 지질을 총 에너지 섭취량의 80~90%까지 증가시키는 것을 말합니다. 몇 년 전 케톤식 다이어트가 유행했었죠? 큰 틀은 같지만 세부적으로 다이어트식과 환자 치료식 케톤식은 다릅니다. 간..
안녕하세요. 오늘은 제가 구입한 무선랜카드 후기에 대해 포스팅하려고 합니다. 저는 블로그를 시작하고 나서 노트북에 욕심이 생겼었는데요. 그때 하루를 고민해서 아수스 제품으로 주문을 했었는데, 바로 데스크탑을 동생에게 얻게 되어 노트북 주문을 취소했고, 그렇게 돈도 굳었더랬죠 ㅎㅎ. 그런데, 보통 노트북에는 무선랜카드(와이파이 잡아주는 것)가 설치되어 있지만, 데스크탑에는 설치되어 있지 않은 경우가 대다수라서 따로 무선랜카드를 설치해야 와이파이를 잡을 수 있었습니다. 평소에 이런쪽에 관심이 없는지라 이번에 처음 알게 되었네요. 아무튼 쿠팡에서 제품들을 쇼핑하다가 고르게 된 제품은 ipTIME A3000UA-2 라는 모델의 제품이었습니다. 가격은 33,900원입니다. 생각보다 비싸서 놀랐습니다..... 그래..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아침식사에 관련된 이야기를 해 볼까 합니다. 보통 아침, 점심, 저녁 식사의 권장량을 1/3로 나누어 아침식사를 하게 되어있는데요. 하지만 아침에는 입맛이 없는데 꼭 1/3을 먹어야 하나요?라고 묻는다면 그렇지 않고 1/4에 해당하는 양을 섭취해 주어도 상관은 없습니다. 다만 다른 식사 때와 마찬가지로 아침식사도 섬유질이 풍부하고 적당한 양의 단백질, 비타민, 무기질로 구성된 식사를 해 주셔야 합니다. 만약 아침식사를 하지 않게 된다면 다음 두 끼니를 아무리 잘 먹는다 해도 부족한 영양소를 모두 보충하기는 어려워 전체적인 식사의 질이 떨어지게 됩니다. 아침식사를 하지 않았을 때의 문제점으로 먼저 기억력의 저하가 있습니다. 특히 뇌의 기능은 짧은 시간 동안 영양공급이 잘 되지..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 식품기피증에 대해 다뤄보고자 합니다. 특히 식품기피증과 지난 포스팅의 편식을 구분하기가 쉽지 않은데요. 어떻게 구분 할 수 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 식품기피증은 인간 고유의 생존을 위한 특성으로써, 새롭거나 잘 알지 못하는 식품을 거부하는 것이라고 정의됩니다. 반면 편식은 새로운 것뿐 아니라 익숙한 식품들의 많은 부분들을 거부하여 식품을 다양하게 섭취하지 못한다는 문제점을 가지죠. 차이점을 아셨나요? 식품기피증인 아이와 편식인 아이의 새로운 식품에 대한 수용 패턴을 살펴보았을 때, 식품기피증인 아이는 처음 먹은 음식을 거부하지만 같은 음식에 대한 노출도가 높아질수록 식품 거부가 사라지게 됩니다. 반면 편식인 아이는 음식을 처음 먹었을 때부터 약 20회 이상 ..
안녕하세요. 오늘은 편식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편식은 특정 식품류를 싫어하거나 좋아하는 감정이 강해져서 식사내용이 영양적으로 불균형이 되기 쉬운 현상을 말합니다. 이런 상태가 지속된다면 정상적인 발육과 성장에 방해를 받게 되겠죠? 그런데 예를 들어 아이가 채소류 중에서 시금치만 먹지 않고 다른 채소들은 잘 섭취한다면 이 아이는 편식했다고 보지 않습니다. 이렇게 편식은 채소류, 생선류, 감자류 등 그 식품류들의 대부분을 먹지 않거나 특정한 종류의 식품만을 좋아하고 다른 식품을 거부하는 현상입니다. 아이들의 편식을 가끔 심각하게 생각하시는 분들이 계신데, 이것은 아주 정상적인 발달과정에서 흔히 관찰되는 현상입니다. 또 경미한 편식은 성장발달에 아주 큰 연관성은 없다고 알려져 있기도 합니다. 그러나 ..
안녕하세요. 어제 정확도 높은 성격검사 사이트를 알려드렸었는데요, 오늘은 꼰대 검사 사이트를 소개해 볼까 합니다. 이 꼰대검사 사이트는 크리에이터 '르르르'님이 꼰대 없는 세상을 만들기 위해 나부터 '꼰대가 되지 말자'라는 생각으로 외부 연구소로부터 자문을 받아 개발한 테스트라고 합니다. 정말 대단하네요.. 그런데 정확하기까지..! 결과를 보고 정말 깜짝 놀랐습니다..ㅋㅋ 다행히(?!) 꼰대 최고 레벨 5 레벨 중 저는 1 레벨이 나왔지만요 ㅎㅎ 같이 꼰대 테스트를 한 남자 친구도 1 레벨이었다는데, 유형이 다른 1 레벨이더라고요. 아무튼 꼰대 성향 검사 소개하겠습니다. 메인입니다. 바로 꼰대 검사를 시작할 수 있게 되어있고요, 공유도 가능합니다. 아래쪽에 어떤 유형의 꼰대들이 있는지 미리 볼 수 있습니..
